Gesunder Schlaf - wichtigste Grundlagen und konkrete Tipps

Datum/Zeit: 22.10.2024 | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Kategorie: Diverses
Lokalität: Ref. Kirchgemeindehaus
Strasse: Schlossstrasse 11
Ort: Münsingen
Veranstalter: Volkshochschule Aare-/Kiesental
Homepage: http://www.vhsak.ch
Beschreibung: Guter Schlaf ist die Grundlage für körperliche und geistige Gesundheit, doch viele Menschen kämpfen mit Schlafproblemen und Schlaflosigkeit. In unserem Kurs „Gesunder Schlaf“, bieten wir Ihnen wertvolle Einblicke, praktische Tipps und bewährte Techniken, um Ihre Schlafqualität zu verbessern und erholsame Nächte zu erleben. Sie erfahren, durch welche Schlaf- und Lebensgewohnheiten Sie Ihren Schlaf verbessern und Schlafstörungen vorbeugen können.
mit Dr. phil. Vera Knoblauch, Neurobiologin und zert.Somnologin
CHF 30.00 / Anmeldung erforderlich (Kurs Nr. 24S-3406)
Telefon: 0317216254
E-Mail: E-Mail

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Öffnungszeiten

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Freitag
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Kontakt

Gemeinde Münsingen
Neue Bahnhofstrasse 4
3110 Münsingen

031 724 51 11
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